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Mala, Mala Kette, Meditation - was ist das und wie geht das?

Malas sind Ketten, die im Hinduismus und Buddhismus traditionell während des Gebetes verwendet werden. Sie dienen als Zählhilfe damit sich der Meditierende voll und ganz auf sein Mantra konzentrieren kann.  

Malas sehen nicht nur schön aus, sondern helfen Dir auch, Dich besser zu konzentrieren. Mit Hilfe einer Mala Kette kannst Du tiefer in die Meditation gelangen und so ein Gefühl der Ruhe und Gelassenheit erreichen.

Knoten für Knoten und Perle für Perle findest du zu Entspannung, in einen meditativen Zustand. Dein kreatives Tun, das Wiederholen deiner Intention, das Fokussieren auf diese Tätigkeit, ermöglicht es dir deine Gedanken zu beruhigen. Goodbye Monkey Mind!

Mit dem, was du visualisierst und manifestierst, kreierst du dein Leben. Wirst zum Schöpfer. Klingt toll, ist toll! Du wirst es erleben!
Du wählst die Edelsteine aus. Je nach Chakra oder Farbe, Wirkung oder rein intuitiv.
Du setzt dir eine Affirmation, wählst ein Mantra oder ein Gefühl, das du Knoten für Knoten für dich wiederholst und mit dem du deine Mala Kette aufladen möchtest. 

Damit kreierst du selbst dein eigenes Schmuckstück, deinen Anker im Alltag, deinen Begleiter für deinen persönlichen Weg, der dich stets an deine Intention erinnert - wo auch immer du dich gerade befindest...
Natürlich kannst Du die Mala auch nur als Schmuck-Accessoire knüpfen – für Dich oder einen lieben Menschen, dem Du ein besonderes Geschenk machen möchtest.

Umfang des Workshops:
Ich stelle dir das komplette Material (Edelsteine, Perlseide, Quaste, etc.) und mein Wissen zur Verfügung, unterstütze dich dabei, die für dich passenden Steine zu finden, erkläre dir Schritt für Schritt die einzelnen Handgriffe und sorge dafür, dass du auch in einer Gruppe von mehreren Personen dein ganz eigenes Tempo findest. Nach dem Knüpfen lernst du die Mala Kette für die Japa Meditation zu nutzen.

Einen kleinen Snack, Getränke und Raum für Austausch ist natürlich auch enthalten. 
Und den Spaß, die Freude und das Gefühl selbst kreativ zu werden, darf ich hier natürlich nicht vergessen!

Individuelle Workshops, wie z.B. ein ganz anderer Junggesellinnenabschied, ein Blessingway für die werdende Mama, beste Freundinnen Paket oder ein Workshop nur für dich 1:1 (in Kombination mit einer Yogastunde oder einem kurzen Coaching), ein Mala Workshop im Rahmen einer Yogalehrerausbildung in deinem Yogastudio, ein Mala Workshop in Kombination mit einer Cacao Ceremony vorab - all das ist möglich!

 

Kontaktiere mich gerne!